Podemos compartilhar escovas de dentes?

É saudável compartilhar escovas de dentes?
Ou seja, se viajo com minha amiga e ela esqueceu de levar a escova de dentes dela, eu posso emprestar a minha para ela?


NÃO!!!

Não empreste sua escova para seus melhores amigos, para seu namorado ou namorada, para seu pai, sua mãe, irmão, ou seja lá quem for... Ao escovar os dentes, as bactérias (ou fungos e vírus)  que estão em sua boca ficam também na sua escova. E tem mais: se ficar resíduos de alimentos grudados nas  cerdas, haverá a proliferação de bactérias.

Se a escova estiver guardada fora do armário e sem proteção, ao acionar a descarga do banheiro, coliformes fecais podem estar nas gotículas da descarga e se depositar sobre suas escovas. Também contaminação por vermes...

Escovas guardadas dentro do armário sujo também são contaminadas pela sujeira. Se estiverem em contato com outras também. Use sempre proteção nas cerdas.

O que pode ser transmitido ao compartilhar escovas?
1. Hepatite
2. Herpes 
3. Resfriado, gripe
4. Amigdalites
5. Faringites
6. Doença periodontal
7. Cáries
6. Sapinho (candidíase)
7. Mononucleose (doença do beijo)
8. Etc...

Após escovar os dentes lave bem a escova em água corrente. Pode deixar em água oxigenada por uns minutos, para remoção de resíduos. Em seguida lave novamente e guarde com a proteção nas cerdas, em armário fechado. 

Nunca empreste suas escovas para ninguém. Além de anti-higiênico transmite doenças. Aquele resfriado, dor de garganta que nunca passam, muitas vezes melhoram ao se trocar por uma nova escova. Pense nisso!!

Escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

Com certeza você já ouviu falar que o correto é se levantar e escovar os dentes. Enquanto que outros dizem que o correto é escovar os dentes depois das refeições.


Pois bem... Café da manhã é a primeira refeição do dia, então o correto é escovar os dentes  após a primeira refeição, certo? 

E porque falam em escovar antes?


É preconizado escovar  os dentes ao acordar para que sejam eliminadas as bactérias que se multiplicam na boca durante o sono, pois ao dormir o fluxo salivar diminui e a saliva não "lava" os dentes . Há formação de placa e consequentemente mau hálito, o famoso "bafo matinal". principalmente para quem usa aparelho, pois são várias as retenções de placa bacteriana ( bráquetes, bandas).

Muitos não gostam de escovar os dentes antes do café, porque isso altera o sabor dos alimentos, se comidos imediatamente após. Então você pode fazer um bochecho com água e escovar sem a pasta.


Após o café temos então os resíduos acumulados nos dentes. Temos então que escovar e passar o fio dental, o procedimento completo! 

E se não escovar após  se levantar?
Tudo bem, sem problemas, desde que sempre escove após refeições.