Sempre que se faz essa pergunta, a resposta é clássica: 3 vezes ao dia!
E é uma grande verdade, 3 vezes ao dia seria o ideal para que a higiene bucal fosse mantida em nível satisfatório.
CONCLUSÃO: ENTÃO TODOS QUE ESCOVAM OS DENTES 3 VEZES AO DIA NÃO DEVERIAM TER PROBLEMAS GENGIVAIS E NEM CÁRIE? CERTO?
Não é bem assim. "Escovar" os dentes 3 vezes ao dia só dará resultados se a escovação for bem feita e em conjunto com fio dental.
Se a pessoa escova 3 ou mais vezes, mas não conforme o ideal, na maioria das vezes não remove a placa bacteriana e ela continua lá, facilitando o aparecimento de cáries e gengivites.
O ideal é escovar os dentes de maneira que as cerdas fiquem sem se dobrar, num ângulo de 45 graus com os dentes, efetuando movimentos delicados no sentido do crescimento do dente. O que limpa a superfície dentária não é a força e sim os movimentos repetitivos!
Após passar o fio dental, encostando esse fio na parede dos dentes de forma a remover qualquer resíduo que esteja aderido aí.
O que faz a cárie aparecer?
PRESENÇA DE PLACA BACTERIANA + AÇÚCAR(CARBOIDRATO) + FALTA DE HIGIENE + TEMPO TRANSCORRIDO
Portanto, escove com atenção, sem colocar força, delicadamente... E não espere muito tempo após ingerir alimentos que causam cárie, tipo refrigerantes, balas, doces, bolos, etc...
